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14个月宝宝饮食注意！

<P><FONT color=indigo>俺女儿14个月了！~！</FONT></P>
<P><FONT color=lime><FONT color=indigo>所以找来给大家参考一下</FONT>！！</FONT></P>
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<P>进餐次数以每天4-5餐最好，即早、中、晚三餐，午睡后加一次点心。如小儿较弱，食量少，也可在上午九时左右加一次点心。至于每餐的量，应特别强调早餐 “吃得饱”。因为小儿早晨醒来，食欲最好，应给以质量较好的早饭，以保证小儿上半天的活动需要。午饭量应是全日最多的一餐，晚餐宜清淡些，以利睡眠。 <BR>那么，每天各种食品应吃多少呢？下面的量可作参考: <BR><BR>蔬菜：应以绿叶菜为主，每天至少占50%，一日总量为50-75克。以后日渐长大，量应增到100克。 <BR><BR>豆制品：每天25克左右，以豆腐和豆腐干为主。 <BR><BR>鸡蛋：每天1个，煮、蒸、炖、炒嫩蛋均可。 <BR><BR>肉、鱼、脏腑类：每天50-75克，不同品种，轮换使用。 <BR><BR>豆浆或牛奶：每天500毫升，1岁半以后可减到250毫升。 <BR><BR>粮食：每天的主食为大米、面粉，共需100克，随着年龄的增长渐增。 <BR><BR>水果：此项食品可根据家庭情况灵活掌握，如条件许可，作补充部分的蔬菜量。但并非吃了水果就不必吃蔬菜，因为它们的营养价值是不同的。 <BR><BR>油、糖：一般每种每天10-20克即足。 </P>
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<DIV class="f12 c7f" id=comment996600033705763 style="DISPLAY: none"><SPAN class=pl_hand onclick="OpenSection('9966000','33705763');"></SPAN></DIV></DIV>

冰牛奶养颜 敷出白皙娇嫩肌肤

[url=http://zhangxiaoyu8.com/catalog.asp?tags=%E6%B4%97%E8%84%B8][color=#ff6600]洗脸[/color][/url]也不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我们也可以用[url=http://zhangxiaoyu8.com/catalog.asp?tags=%E7%89%9B%E5%A5%B6%E5%85%91%E7%9B%90][color=#ff6600]牛奶[/color][/url]洗出美丽。 　　
　　女人，本来就是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，所以从现在开始，选择最天然健康的[url=http://zhangxiaoyu8.com/catalog.asp?tags=%E8%82%8C%E8%82%A4][color=#ff6600]肌肤[/color][/url]护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。 　
　　[b]维E酸奶 　[/b]　
　　购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地实践在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢？还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天！
　[b]　冰牛奶＋碎豆腐[/b]
　　现在你知道了牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤！特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得[url=http://zhangxiaoyu8.com/catalog.asp?tags=%E7%99%BD%E7%9A%99][color=#ff6600]白皙[/color][/url]、光滑。
　　脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了！
　　[b]牛奶的护甲本事[/b] 　　
　　现在你应该更喜欢牛奶了吧。是啊，有了上面的介绍，你一定乐坏了。告诉你，还有让你更乐的呢！是不是正在为指甲发愁呢？没有好看的指甲，手都不好意思伸出去了吧？没关系，很快你就可以甩开这个烦恼了！那么，再一起好好看看牛奶的护甲本事吧！ 　　
　　如果天气太干燥，指甲就会变得脆弱崩裂，指甲旁也会很容易长出倒刺干掉的皮。想回复滋润，除了勤奋地涂护手霜之外，我们也可以奢侈一下，让指甲也尝点牛奶好了。牛奶所含的乳酸，能够温和去除死皮，并保持皮肤的滋润程度，还有丰富钙质，能够“强壮”指甲，不会那么容易断裂。试试吧，将五汤匙奶粉混和半杯热水，双手浸5分钟，然后如常修甲，就这么简单，没有错！

这都干嘛呀？

警察呢?:@ :@ :@

逮走！~！~！~