方便面最营养的食法
<P align=center><IMG src="http://www.shouhu.com/data/shenghuo/ms/20080730/1217369922.jpg" border=0></P>
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<P align=left><FONT color=magenta size=4><STRONG> 如今，方便面已遍布全世界，成为人们<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%C9%FA%BB%EE">生活</SPAN>中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎是一件免不了的事。</STRONG></FONT></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#ff00ff size=4></FONT></STRONG> </P>
<P align=left><FONT color=magenta size=4><STRONG> 虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%B8%D0%BE%F5">感觉</SPAN>总不合乎健康原则;不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。</STRONG></FONT></P>
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<P align=left><FONT color=magenta size=4><STRONG> 1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。</STRONG></FONT></P>
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<P align=left><FONT color=magenta size=4><STRONG> 2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤;或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。</STRONG></FONT></P>
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<P align=left><FONT color=magenta size=4><STRONG> 3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。</STRONG></FONT></P>
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<P align=left><FONT color=magenta size=4><STRONG> 4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。</STRONG></FONT></P>
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<P align=left><FONT color=magenta size=4><STRONG> 一般方便面的面条，都呈曲折状，这是因为在制造过程中，面条经过油炸方式脱水，方便保存，而且呈曲折状的面条与面条之间因有空隙存在，可以均匀地脱水及炸熟，有利于保存。</STRONG></FONT></P>
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