我们如何预防听力下降？

聆听世界

听力下降不仅仅是老年人，有很多的年轻人听力一经有下降，造成听力下降的原因有很多，噪音，药物，外伤等等，我们要如何预防听力下降呢?

噪声是引起听力减退的一个常见原因。强噪声会引起持久性听力损伤，使供应耳内毛细胞和听神经的血流量减少，继而产生瘢痕组织取代传导声音的组织细胞。
许多药物也会引起听力减退。服用大剂量的阿司匹林会发生耳鸣及暂时性耳聋。引起听力减退的药物还有许多，所以服用药物时一定要在医生指导下进行。
饮食不当也会引起听力减退。过多的胆固醇不仅会使动脉硬化，也会使供应听觉器官营养的血管受到侵袭。研究表明，低脂肪饮食能控制听力减退，并有可能恢复已经减退的听力。
中耳炎是造成听力减退的另一常见原因。这种疾病不仅会造成幼儿的听力减退，而且也会造成成人的听力减退。中耳发炎时，聚积的液体会影响声音振动的传播。此外，耳硬化症、美尼尔症、某些肿瘤以及吸烟等也会引起听力减退。
研究发现，老年人血液中的红细胞会硬化，而变硬的红细胞往往不能通过耳部微血管，使微循环慢慢中断，从而导致老年性耳聋。红细胞硬化与缺铁有关，经常食用含铁量多的猪肝、瘦肉、黑木耳、豆类、芹菜、菠菜等，对防治老年性耳聋有一定的好处。
听力减退的人除了及早就医、寻找症结、对症治疗外，还可使用助听器。购买时应先请医生检查一下听力损失程度，听力损失在35 分贝～70 分贝之间，最适宜配助听器。其次要选择与听力损失相对应的助听器，功率不要太大，将频率调好后，音量放小，听其清晰度，注意灵敏度。如果灵敏度好，远距离小音

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