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[分享] 这些所谓的健康食品,骗了你这么多年!

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发表于 2018-6-12 11:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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[size=+0]在信息爆炸的时代,我们看到的往往是媒体特意灌输给我们的信息,其真伪我们自己无法辨别,往往人云亦云。健康是所有人都关注的话题,而饮食健康又是其中最受关注的。因此很多公认的健康食品受到热捧,价格一再拔尖。然而,这些公认的健康食品其实并非那么健康。
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[size=+0] 1、养生花茶
[size=+0]       这几年各种养生花茶十分火爆,本身茶就是中国人十分推崇的饮品,再加上“养生”二字,简直不要太给力。凭良心讲,养生花茶确实有不错的功效:首先它是零热量饮品,喝了不会发胖;其次,可以理气、消郁、调神、败火。这些功效都是实打实的。

[size=+0]       但我们要知道,我们身体的种种症状并不仅仅是因为上火和气虚引起的啊。月经不调、便秘、痤疮、牙龈出血……如果花茶能够把这些病症都调理好,还要医生干什么。人体各种各样的病症原因太多了,拿便秘来说,大多数人便秘并不是单纯肠道的原因,桃花茶可以让你腹泻,但也就仅仅只能腹泻而已,根本问题呢?完全不会解决。

 楼主| 发表于 2018-6-12 11:09 | 显示全部楼层
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[size=+0]2、阿胶
[size=+0]       中国人都知道阿胶养血补血,但往往忽视它本身是一种药材,痰浊湿热、有呼吸道炎症、脾阳弱、脾胃运化功能一般的人等等,都是禁止食用阿胶的。然而对于阿胶,以及其副产品固元膏的宣传却从来没有提及,只是不断夸大其功效,甚至百度百科中也是如此,不过想到百度百科也是网友自己上传的,我们也就了然了。
[size=+0]       据称,阿胶可以做到补元气、血气,提高抵抗力。贫血的人要吃,月经不调的要吃,有妇科病的女性要吃,没有妇科病的女性更要吃,吃了治病,没病养身。先不提固元膏中添加了多少的其他材料(比如过高的糖分容易导致血糖升高),单纯的阿胶也不是这么个吃法吧。

 楼主| 发表于 2018-6-12 11:10 | 显示全部楼层
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.      这倒是有一定美容的功效了。然而很多人并不满足于外敷,觉得内服更有功效。生吃者有之,磨成汁的有之,但要知道的是,芦荟也是经常被用作中药的,其味苦、性寒,归肝、胃、大肠经,内含大黄素,可引起严重腹泻。


 楼主| 发表于 2018-6-12 11:11 | 显示全部楼层
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4、黑糖
       月经不调?痛经?“来杯黑糖水吧。”一时间,黑糖已经代替红糖成为女性必备食品,很多人觉得黑糖能美容、调经、治疗痛经、补气血,于是其价格也不断攀升。然而黑糖跟红糖比起来其实也没什么差别,基本就是颜色不同,甚至黑糖在某些方面还对人体有害处。
       因为黑糖是长时间熬制出来的浓缩糖块,其中含有一种叫做丙烯酰胺的有害物质,研究已知丙烯酰胺浓度过高可致癌。所以,对于痛经的女性朋友来说,还是继续生姜红糖水吧,有效果的自然会有效果,没效果的再多黑糖也没效果。


 楼主| 发表于 2018-6-12 11:12 | 显示全部楼层
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[size=+0]5、桃胶
[size=+0]       桃胶的美容功效是完全被商家给吹出来的。桃胶的主要成分是多糖,碳水化合物,从古至今没有任何研究证明桃胶有美容的效果。所谓商家宣传的“中医推荐”只是忽悠人的手段而已,中医的名声就是坏在这里的。
[size=+0]       可能有人认为桃胶里面含有胶原蛋白,甚至连带着对银耳也有这种误解。其实胶原蛋白只存在于动物当中啊,不是随便带个“胶”字就有胶原蛋白的。

 楼主| 发表于 2018-6-12 11:13 | 显示全部楼层
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6、蜂蜜
     本身是比较常见的食物,但曾经去淘宝看了一眼,各种宣传包装,简直吹成了包治百病的神丹妙药。还好新广告法出台后,食字号的蜂蜜已经不能提一点功效了。
     讲白了,蜂蜜对于缓解便秘、鼻炎和呼吸道症状有一定效果,但属于辅助作用,且需要长期食用,不可能起到立竿见影的效果的。顺便一提,所谓的“葡萄花蜂蜜”为无良商家虚假宣传,葡萄花根本就没有蜂蜜。
     其实我们不难看出,很多被吹嘘宣传的食物都有以下共同点:长相或来源奇怪的、性质温和的、无毒的,典型代表:冬虫夏草。


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