这个方法太好了，只要动动手指，就能献出爱心。  

       通过短信捐款 中国移动、中国联通手机用户以及中国电信、中国网通小灵通用户均可编辑短信1或2，发送至1069999301，即向"红十字救援行动"捐款1元钱或2元钱。

       连续发了很多信息后，手都发酸了，但心里却感到舒服多了。 我已经收到中国红十字会的捐赠回复，每次回复就像是给灾区人民的一次守望，很安慰。

       可能今晚我会睡得好一些。

      

       感谢信全文如下：尊敬的中国移动用户，感谢您通过中国红十字总会对地震灾区的爱心捐款，本次捐款活动的通信费中国移动也将全部捐献灾区。感谢您为中国红十字会捐款2元，中国移动将从您的话费中代为扣除，中国红十字会联系电话：4008185100http://www.langxi.org/thread-40694-1-1.html

[ 本帖最后由 正本求源 于 2008-5-13 23:44 编辑 ]

 献血前应尽可能适当休息，保证充足的睡眠。为保证血液质量，献血前一天和当天不要吃油腻食物，如肥肉、油炸食物，不要饮酒。不能空腹献血，应当吃一些清淡食物。献血前还应把手臂清洗干净，避免穿刺部位感染。献血前一周内，若有上感、发热或腹泻等不适，以及女同志月经期都应暂缓献血.

 

 

 

献血后

1、注意不要进行剧烈的运动
2、及时补充营养，增加血液中的营养成分。
3、适当的休息。

 

营养方面：可适当增加牛奶、猪肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉和动物的肝、心、肾以及黑鱼、甲鱼等富含优质蛋白质的食物，这些食物还含有造血所需的其他营养物质。因为造血时需要大量的蛋白质，所以献血后必须注意补充足量的蛋白质。

[ 本帖最后由 郎溪精诚 于 2008-5-13 23:46 编辑 ]

尽自己最大的能力..帮助..

尽全力...支持灾区人民...

引用:

原帖由 郎溪精诚 于 2008-5-13 23:42 发表  献血前应尽可能适当休息，保证充足的睡眠。为保证血液质量，献血前一天和当天不要吃油腻食物，如肥肉、油炸食物，不要饮酒。不能空腹献血，应当吃一些清淡食物。献血前还应把手臂清洗干净，避免穿刺部位感染。 ...

 

 

　　谢谢诚哥提醒．．记住怎么做了．．！！

面对这些画面，怎能无动于衷？大家拿出实际行动吧！我们单位已进行集体摹捐。。

希望大家在义工开展活动时给支持,

大家行动起来吧！！！中国人不要被困难打到！！

画面中绝大部分是活人，真正遇难的都看不到了。

我们捐的财物就是给这些活人的。

就是这样。

精诚说的很好```明天县委县政府开相关单位会议``把活动方式``地点``细节明确``下午把相关情况通过网络``电视``短信等方式告知大家``