秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。

 

   莲藕生、熟食皆可，且药用价值很高。用其制成的藕粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养身，是妇女儿童、体弱多病者上好的滋补佳珍。

 

　　莲藕生食，能清热润肺，凉血行瘀。如将鲜藕压榨取汁，其功效更佳 。

你小子天天就晓得惦记着女人，自己也该多吃些蜂蜜，小心秋燥淌鼻血

败骗我。。骗我搞死你。

藕还有这个功效啊．．看来以后得多吃点了．．．．

藕粉要吃好的,要不有股味道....

哈是我噶师父对我好 师父 你也要少喝点酒